何かの区切りの数字って何となく嬉しいものです。
今回で心光寺deシヴァナンダヨーガも第10回を迎える事が出来ました。

ご参加くださった方々、心光寺さん、副住職の丈徳さんには本当に感謝致します。
月に2回の水曜日という平日なのに毎回来てくださってる方、何度もご参加くださってる方もいらして本当に嬉しいです。ありがとうございます。

23日は勤労感謝の日という事で祝日でした。
普段はお仕事で来られない方も来てくださったので、いつもと少し違う顔ぶれで男性が多くて新鮮でした。副住職の丈徳さんが最初に「男性が通えないヨガスタジオが多い」と仰っていたのでこうして男性が通ってくださるのは嬉しいことですね。お話しているとヨーガは若い女性がするものと思われている方も多いようです。心光寺さんでなら男性も多く、年齢層も様々なので初めての方も入りやすいかもしれません。気になってる方はどうぞお気軽にお試しくださいませ^^

 

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この日ご参加くださった方達はシヴァナンダばかり受けてらっしゃる方から、数回目の方、初めての方と様々でした。皆それぞれ集中していて良い空気でした。

 

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龍の見守る下で皆でアルダシャラバーサナ(半分のバッタのポーズ)。

 

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ダヌラーサナ(弓のポーズ)。

お寺でのヨーガはいつも何となく集中しにくいと感じてらっしゃる方に良いかもしれません。祈りの場特有の静けさと空間が手助けしてくれます^^ヨーガ前と後に南無阿弥陀仏を唱えますが宗派の問題などもあるかと思いますので強制ではありません。お唱え出来る方のみとなっております。

 

12月の心光寺deシヴァナンダヨーガは12/7と12/21の2回です。
冬本番となりますが、嬉しい事に心光寺さんがブランケットを用意してくださっています。最後のシャヴァーサナ(屍のポーズ)もブランケットをかぶって身体を冷やさない様にリラックスしていただけます。

お寺の本堂でインドの伝統的なヨーガにご興味おありの方はお気軽にご参加くださいませ。
インド風建築も必見です^^

 


日 時:2016年12/7(水)、12/21 (水)
受 付:18:30〜
ヨーガ:19:00〜20:50
場 所:心光寺本堂(〒543-0076 大阪府大阪市天王寺区下寺町1-3-68)

http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?lat=34.6617328&lon=135.5115262&ei=UTF-8&z=16&uid=a482d8ce4d36be6c808f1f6f9c7355dbd14d1183&p=心光寺&fa=ids

最寄駅:
谷町線「四天王寺前夕陽丘駅」から徒歩約7分
御堂筋線「なんば駅」から徒歩約12分
千日前線・堺筋線「日本橋駅」から徒歩12分

持 物:
動きやすい服装(更衣室ございます)・飲み物・タオルなど必要に応じて

志納金:
1500縁(ヨガマットレンタル代200縁)
勿論マイマットのご持参も歓迎です。

◆ご予約方法◆

Facebookの心光寺の頁にて、約一週間前に案内のページが立ち上がります。
参加ボタンを押すだけでご予約が完了致します。

https://www.facebook.com/%E5%BF%83%E5%85%89%E5%AF%BA%E5%A4%A9%E7%8E%8B%E5%AF%BA-208823642648059/?fref=ts

ご予約は直接メールでも大丈夫です。
お日にちとお名前をフルネームでご記入お願いいたします。

mahasakti.nao@gmail.com(Nao)


 

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