Urban Ashram Evening/Morning @ 生活ヨガ(北浜・天満橋)

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先日、生活ヨガさんでのアーバンアシュラムプログラムのイブニングとモーニング、続けて行わせていただきました。夜→朝と続けてご参加くださった方は体の軽さを感じていただけたかもしれません。

しかもイブニングはO塚さんの美味しいベジ南インド料理付き。折角なのでアシュラムと同じようにお祈りもさせていただきました。最近食事前のお祈りはギーター15章まるっと唱えるのがスタンダードになって来ていたので、練習し直していましたが^^;

スプーンも用意してくださってましたが、手で食べたい人は手で食べたり。
手で食べることのハードルは日本人としてはちょっと高いのですが、食べてみると美味しさが違うので、気になってる方は是非一度お試しください(自宅でか、手食推奨のインド・ネパール料理やさんにて。笑)

生活ヨガさんにお越しくださる方は知らないことも楽しめたり、興味津々で試してくださったり、質問も多く出てくるので沢山のことを学ばせていただいております。この日はお食事付きだったのでインドでの食事やみなさんがご興味ありそうな所をお話させていただきました。孔雀やコブラの話が盛り上がりましたね。後から面白かった!とご感想メールもいただきました。

Sivananda Yogaにおいてアーサナは一部です。アーサナ以外をきちんと学ぼうとすればアシュラムに行っていただくのが一番ですが、インドのアシュラムに、TTCに参加というのは社会人にとってなかなか大きなハードルがあります。

でもいつかアシュラムに行ってみたい、行きたいけど気になる事がある、勇気がいる、インドは難しいけど興味はあるという方向けのUrban Ashramです。アシュラムでどういう事が行われているのかを体験していただき、TTCに加えてスタッフをさせていただいた経験より、皆様の気になることをお答えできればと思っています。アーサナ以外の部分を体験できる所は日本では本当に限られています。こういうクラスはしたくてもさせていただける場所がまずありません。生活ヨガ研究所さんは本当に有難い場所と言えるでしょう。

ご参加くださった皆様、美味しい食事を作ってくださった大塚さん、いつも何から何までお世話してださる珠数先生、本当にありがとうございます。

次回は2019/3/3、4/7にSivananda Morningを開催が決定しています。
夕食付きのSivananda Eveningに関してはまだ告知は始まっていませんが、GW頃で調整が進んでいます。気になる方は時々情報をチェックしてみてくださいね。


2018年3月3日(日)、4月7日(日)
Sivananda Morning @ 生活ヨガ研究所

【スケジュール】
7:45 オープン
8:00 瞑想
8:30 サットサンガ/アーラティ
8:45 プラサーダ(軽食&チャイ)
9:20 アーサナ
11:10 終了

【参加料】3000円

【会場】
生活ヨガ研究所
〒540-0031 大阪市中央区北浜東1-29北浜ビル2号館7F
TEL:06-6949-3553
・天満橋駅下車 徒歩8分
・京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
・京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」30番出口より東へ500m

【ご予約】
ご予約は生活ヨガ研究所様のこちらのリンク先までお願い致します。
リンク先は夜のクラスになっていますが、一番したのお申し込みフォームよりSivananda Morningのご予約が可能です。

【お知らせ】
プチ断食気分でお腹は軽い状態でお越しいただくと良いデトックスになるのでオススメです♪