ご感想

喘息症状の改善

森ノ宮のmori.Qさんでのクラスのご感想をいただきましたので掲載致します。 ヨガが好きで、これまで色々なヨガを体験してきたのですが、シヴァーナンダヨーガが1番シンプルに自分の身体に働きかけてくれるので、40代の私にはと… 続きを読む »喘息症状の改善

豊かさ・幸福を招く コーラム・ワークショップ@和歌の浦アートキューブ

勉強仲間でもあるヨガ教室Blueの代表森田さんにお声がけいただき、和歌浦にてコーラムのワークショップを行わせていただきました。

 

和歌浦がとても素敵な所でした。

久しぶりの和歌山、海、おおらかな空気感に到着した途端に緩みました。
初めての場所なのに緊張しないで緩むって素敵なことです。
そして海の無い奈良県民なので海を見るだけでとても嬉しいのです。

 

 

そして会場の和歌の浦アート・キューブは海の横に建つオシャレな建物。
ヴィーガンまで対応してくださるカフェ「マーレライ」も併設なのでベジタリアンも安心です。

 

 

さて。

今回、ワークショップ用に初めて日本のお米ではなく長いお米で粉を作りました。インドではなくタイ米ですが、日本のお米より作りやすい発見がありました。水分量かな?と思っています。

 

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適切な休息

  季節外れなこの写真は南インドにあるアシュラムの近くのビーチです。 夏の気温なのですが、写真からのどかさというか気忙しいという雰囲気が無いのを感じ取れるかと思います。そう思うと人間にとって今のこの冬であること… 続きを読む »適切な休息