風の中でヨーガ

去年の9月から始めたじょんのびさんでの月イチのヨーガも今回で1年経ちました。続けさせていただけた事に本当に感謝致します。

シャヴァーサナで見上げる樹々は変わらないようでいて変わっていきます。気持ちの良い風がまだ緑色の実を時々散らしていました。

この日は常に風が流れていて蚊も少なく、とっても気持ちの良いご褒美の様な時間でした。ご参加くださった方達も心地よい環境の中でぐっと集中されておられる様子でした。

今回の写真を撮ってくださった常連のMさんは初めての外でのヨーガでしたが、「本当に気持ちが良いですね！」とご感想をくださいました。エアコンが無い場所で動くと汗を沢山かきますが、ファイナルリラクゼーションの時の心地良さは格別ですよね。

その他にも「寝てるわけではないのによくわからなくて、ガイディングも途中よくわからなくなってた」と深くリラックス出来た方や、「最後は今までで一番リラックスできた気がする」というお声もいただけました。

私自身シヴァナンダヨーガを学び始めてから沢山の恩恵を受けてきて、結果的に弱っていた心身を復活させる事が出来ました。受けてくださる方の心身にとって良い事に繋がる事が本当に嬉しいです。

終わってからのシェアタイムも今日はテラスで風に吹かれながら。ヨーガのお話、アーユルヴェーダのお話など色々花が咲きます。

そしてこの日はじょんのびのじゅんさんからのサプライズでアサイーボウルが出ました！蜂蜜もブルーベリーも地元で取れたいう嬉しく身体に優しいスウィーツ。今日ご参加くださった方は本当に本当にラッキーでした＾＾じゅんさんの優しさに感謝。いつもありがとうございます。

★お知らせ

9月は勝手ながらお休みさせていただく事になりました。
ご予定くださっていた方には申し訳ございません。ご予約くださっていた方には別途メールでご案内させていただきます。

次回は10/16（月）です。

【Sivananda Yoga @ じょんのび（有田川）】

◎日時　次回10/16(月)　受付13:00〜　ヨーガ13:30〜15:30
　ヨーガ後はシェアタイムに「アーユルヴェーダの基礎の『き』」のお話です。
ご都合よろしければご参加くださいませ。

◎料金　2,000円（ドリンク付き）

◎場所　「じょんのび」和歌山県有田郡有田川町明王寺178-19
●JR藤波駅から徒歩約10分
●有田ICから車で約5分（駐車場あり）

◎持物
ヨガマット（又はバスタオル）、動きやすい服装、タオル、必要な方はお水などのお飲物、日よけ・虫除け用のショール、ブランケット、クッションなどご自由にお持ちくださいませ。

※テラスにて行う予定ですが、天候によりカフェの中で行います。