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Nao

ヨーガ講師。東京生まれの奈良育ち。美大で彫刻学科を卒業。 腰痛をきっかけに2001年よりジムで気軽にヨーガを始めました。瞑想の心地よさに続けていき、気づけば南インドでヨーガの勉強をして資格を取得。 ヨーガ講師になる気はなかったのですが、色んなご縁をいただきクラスを持たせていただいていました。 また、南インドで習ったコーラムを日本で意味とともに広める活動もしています。 ヴェーダーンタ、サンスクリット語を勉強しながら、自分がするべきことに向き合えるように努めています。 現在は新型コロナウイルス感染予防対策のため、クラスは激減していますが、少しずつ活動を再開させていく予定です。

母からの声

先日、年々ふっくらしていく母の身体が少しすっきりしてきたなぁと思ったのでそう伝えると「そうかなぁ♪」と少し嬉しそうにしていました。 母はヨーガサークルに週1で通っています。今で約3ヶ月です。 母はここ何年か近所のジムのよ… 続きを読む »母からの声

「第二回心光寺DEシヴァナンダヨーガ」のお知らせ

「第二回心光寺DEシヴァナンダヨーガ」が開催される事が決まりましたのでお知らせ致します。第一回の記事はこちら。 身体を動かす事に抵抗の無い方でしたらヨーガが初めての方でもご参加いただけます。 お焼香、南無阿弥陀仏(※)を… 続きを読む »「第二回心光寺DEシヴァナンダヨーガ」のお知らせ