第28回心光寺deシヴァナンダヨーガを終えて

  第28回心光寺deシヴァナンダヨーガも無事終える事が出来ました。 今日は15名のご参加となりました。とても暑い中、そしてまだ週の半ばの水曜日にヨーガをしようと思って集まってくださった事が本当に嬉しいのです。     丈徳さんが「いつもと違う所があります」と仰ったら、さっと指を天井を指し...

風の中でヨーガ

  去年の9月から始めたじょんのびさんでの月イチのヨーガも今回で1年経ちました。続けさせていただけた事に本当に感謝致します。     シャヴァーサナで見上げる樹々は変わらないようでいて変わっていきます。気持ちの良い風がまだ緑色の実を時々散らしていました。   この日は常に風が流れ...

「すっからかんになったような不思議な体験」

  ここ数ヶ月、続けて通ってくださっている村山明子さんが心光寺deシヴァナンダヨーガの感想をくださいましたので紹介させていただきます。   旧友のお誘いをいただいたのがきっかけで、まったりとしたペースでヨガのレッスンに参加させていただいています。 以前は”力を抜く”ことができなかったけれど、最近、少...

ウパーサナサンガ2017ステップアップ編

  日が経ってしまいましたが、8月の頭でウパーサナサンガ2017年ステップアップ編が終わってしまいました。 ウパーサナサンガの言葉の意味は「(神の)横に座る」という意味。 勉強したいという人が集まった時に発足するヨーガの勉強会です。 先生は一年の半分をインドのアシュラムで、半分を東京でお住まいのシータさん。気...

「宇宙の祈り」

  少し前の話ですが、7/16はシータさんのレコ発ライブ「宇宙の祈り」に行ってきました。 シータさんとは「Sita」というCDを今回発売されたヨーガの先生です。半年をインドのアシュラムで教鞭を取り、半年を日本でもヨーガの指導をされている華奢で小柄だけどエネルギーが非常にパワフルなお方。   昔よく行...

贅沢な場所と時間

日々のあれこれに追われてBlogが書けないのは完璧を求め過ぎる所にあるというのは性格診断で毎度INTPをたたき出すだけあって明らかです。 しばらくは完成度よりも出来事を記録していく事を優先させてみる事にしました。     今日のじょんのびさんでのヨーガは参加者がオーナーのじゅんさんを含む6名様でした...

3匹の蛇

またもや更新が滞っておりました。忙しいで片付けるの良く無いですね。スワミ・シヴァナンダジは毎日執筆する時間を必ず作っていたそうです。何事も進めていきたい事は毎日30分でも1時間でも先に時間を作る事が必要です。と、自分に言い聞かせています。明日からそうします。   さて、月に1度のSivananda Yoga ...