02. クラス

12/16 Sivananda Morning 人の集まる場所

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12/16(日)のSivananda Morningを無事終えることができました。

冬、この寒い季節はどこのスペースもアーサナクラスに限らず勉強会もキャンセルが多くなります。体調不良も増えますし、寝坊しちゃいましたなどのお声もあります。無理もありません。それほどの寒さです。

が、生活ヨガ研究所さんという場所はその中でもちょっと特殊です。

冬だから減るという事もなく、初めての方もリピーターの方もいらっしゃいます。
しかも通常より朝早いクラスなのに!
そして席も前から詰めて座られるという熱心さ。

人が集まる理由の一つは生活ヨガさんは不思議なくらいぽかぽかする空間というのがあります。
暖かい・温かい所に集まるというのは生き物の習性でもありますね。
でも、暖かいのはカーペットや空調、それだけではありません。

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豊かさ・幸福を招く コーラム・ワークショップ@和歌の浦アートキューブ

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勉強仲間でもあるヨガ教室Blueの代表森田さんにお声がけいただき、和歌浦にてコーラムのワークショップを行わせていただきました。

 

和歌浦がとても素敵な所でした。

久しぶりの和歌山、海、おおらかな空気感に到着した途端に緩みました。
初めての場所なのに緊張しないで緩むって素敵なことです。
そして海の無い奈良県民なので海を見るだけでとても嬉しいのです。

 

 

そして会場の和歌の浦アート・キューブは海の横に建つオシャレな建物。
ヴィーガンまで対応してくださるカフェ「マーレライ」も併設なのでベジタリアンも安心です。

 

 

さて。

今回、ワークショップ用に初めて日本のお米ではなく長いお米で粉を作りました。インドではなくタイ米ですが、日本のお米より作りやすい発見がありました。水分量かな?と思っています。

 

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シヴァナンダヨーガって?

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最近お問い合わせいただく事が続いたのでサイトにシヴァナンダヨーガの説明ページを少し詳しく載せてみました。Śivānanda Yoga、Sivananda Yoga、シヴァーナンダヨーガ、シヴァナンダヨガ、色んな表記がありますが発音の問題、文字の問題ですので日本ではどの表記でも目くじら立てなくて良いかなと感じています。正確に書くならशिवानन्द योगとなります。

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太陽礼拝強化月間

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9月は勝手に太陽礼拝強化月間という事で色んなクラスにて太陽礼拝にフォーカスしたクラスを行っています。毎回違うお話や説明も入れていきますので、続けてご参加いただいても新たな学びがあるかと思います。どこのクラスでもなかなかご好評をいただいているので、今月いっぱいは続ける予定です。

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