月桃チンキと作り方

  先日のじょんのびさんでのヨーガの日にいただいた月桃の葉でチンキを作る事にしました。     見た目はまるで韮ですが、月桃の葉をカットしたものです。 月桃の効能は有り難いものが多く、虫除け(ゴキブリも!)、抗菌、殺菌、去痰、抗アレルギー、肌の美白、シミ防止、不眠、冷え性、血行促進、アンチ...

感情と腰痛

最近ヨーガにご参加くださってる方、お休みされている方に腰痛の方、又は腰痛を治したいと仰ってる方がとても多くいらっしゃいます。 私自身ヘルニア経験者ですし、初めての腰痛は17歳という年齢でした。 そして今回インド滞在中に初めて座骨神経痛というものを患いました。普通の腰痛とは違ってこの座骨神経痛が痛いこと痛いこと。。腰がは...

桜舞う季節

風に舞い散る桜を眺めながら有田までドライブをしたら雨が降り始め、ヨーガが始まったら外は強い風雨となりました。 帰国後初のじょんのびさんでのヨーガ。残念ながら雨で今年初のテラスでのヨーガは叶いませんでしたが、シヴァナンダ系列のTTCを受けられたばかりの方からこれからTTCを受けられる方、世界中を旅した方もいらして、ティー...

そのまま

日本って湯船が天才的に素晴らしいです。 毎日お湯をたっぷり使えて、湯船につかって、リラックスできますし、何より足がたった1回の入浴で努力する事無く奇麗になります。湯船は天才、神様級です。 早くも帰国して二週間が経ちました。 その前に2月からインドに行っていました。 海外に行ってもあまりカルチャーショックを受けませんし、...

クンドゥン

  昨日、難波で見覚えのある小豆色の袈裟の僧が数人、片手にマーラーを下げたまま商店街で保温ポットをご覧なのを見かけました。まさか近くにクンドゥンが…?!と少しそわそわしてしましました。笑。高野山での講義を終えて次は関東での講義までの間の少しの自由時間なのかもしれませんね。そして明日は横浜での講演。...

      以前、話してみたいなぁという人に「一度ゆっくり話したいです。」と伝えました。 すると同じ言葉が返って来ただけでなく「龍は好き?」という問いかけが。             龍の神社に行こうとしている前だったので驚きまし...