シヴァナンダヨーガとは

Sivananda Yogaとはポーズを取るアーサナだけでなく、総合的に学ぶヨーガです。 シヴァーナンダヨーガというのが本来の発音に近い音ですが、日本では「シヴァナンダヨーガ」又は「シヴァナンダヨーガ」で定着しています。 この頁ではシヴァナンダヨーガについて簡単にご紹介して参ります。  

ヨーガの五原則

シヴァナンダヨーガとはどういうヨーガ?という事がとてもわかりやすくまとめてあるのがヨーガの五原則です。  

 シークエンスについて

シヴァナンダヨーガの12の基本ポーズを中心としたシークエンスについて紹介しています。  

 私達の師について

スワミ・シヴァナンダジから始まる、知識を繋いでくださった先生方を紹介しています。  

 Sivananda Yoga Vidhya Peethamについて

私が学んだ南インドのアシュラムの紹介です。  

 Sivananda Yogaに関するブログの記事

「シヴァナンダヨーガって?」