「すっからかんになったような不思議な体験」

  ここ数ヶ月、続けて通ってくださっている村山明子さんが心光寺deシヴァナンダヨーガの感想をくださいましたので紹介させていただきます。   旧友のお誘いをいただいたのがきっかけで、まったりとしたペースでヨガのレッスンに参加させていただいています。 以前は”力を抜く”ことができなかったけれど、最近、少...