インドの伝統ヨーガと、
描くお祈り「コーラム」の教室

ヨーガはポーズや瞑想だけでなく、生活そのもの。
心と体、あらゆる環境との調和を広げ、
幸せに生きることに繋げます。

米粉で描く「コーラム」は、
調和と共存を願う祈りの形。

Mahā Śakti Yogaは
調和のある暮らしを目指す奈良の小さな教室です。

オンラインクラスのお知らせ

・現在オンラインクラスと対面クラスの両方を行なっています。
 全ての月間スケジュールにご興味おありの方はご連絡くださいませ。

ご参加をお考えの方は新型コロナウイルス禍におけるクラス再開と、当面の対応についてのQ&Aをご一読くださいませ。

対面クラスのお知らせ

奈良県北葛城郡の小さなインドの伝統ヨーガ教室。
月謝枠は以下の通りですが、
空きがあるクラスはドロップイン可能。

火曜日
10:00〜11:30
14:30〜16:00満席

木曜日

10:00〜11:30 
14:00〜16:00

第一木曜日はアーユルヴェーダを学ぶクラスです。

ご予約は予約ページからお願いいたします。

・心光寺クラス(四天王寺夕陽丘)について
 阿弥陀様がおられる本堂で集中して行えるヨーガ。
 更衣室、暖房、プロップ、空気清浄機完備、お茶つき。

 第1・5土曜日 15:00〜17:00
  シヴァーナンダヨーガ(120分)
 第3土曜日  15:00〜16:30
  太陽礼拝(90分)
 第2木曜日  19:15〜20:15

  こころやわらかヨーガ(初心者歓迎)
 第4木曜日  19:15〜20:30
  シヴァーナンダヨーガリラックス(初心者歓迎)

心光寺クラスはこちらの予約サイト からご予約お願い致します。

誰でも描ける!
描いてみたいコーラムを描く方法

スワスティカとなんだか難しそうなシュリーヴァッツァを描いてみましょう。

描いてみたいけど描き方がわからないコーラムを誰にでも描ける方法をアップロードしました。描いてみたいコーラムを描ける方法のページからご覧いただけます。

コーラムワークショップのお知らせ

コーラムを描く意味、文化的背景などの説明から、描き方を丁寧に紹介致します。

初めての方も描きやすい粉をご用意しますので、皆さん初回で小さなコーラムを描けるようになっておられます。必要なものは全て用意致しますので手ぶらでご参加いただけます。絵の上手い下手は関係ありません。お気軽にご参加くださいませ。

コーラムを広めることを目的に活動しています。経費+ドネーションにてワークショップを承っております。ワークショップをご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。

コーラムについての説明はこちらのページをご覧くださいませ。

新型コロナウイルス感染拡大予防のため2021年はオンラインで開催中。

大豆アレルギーのベジタリアン向け情報

私は大豆アレルギー持ちのベジタリアンです。

同じくお困りの方に向けて、私がしていることの情報発信、ゆくゆくは同じアレルギー持ちの方と情報交換できる場を作れたらと思っています。

まずはブログのカテゴリー「大豆アレルギー方向けの情報」として発信していきます。

REPORT

2021/1/9 インドの新聞でコーラムの活動を紹介していただきました

インドの新聞THE HINDUにて日本におけるコーラムの活動を紹介されました。生まれて初めて載った新聞がインドのものであること、良いニュースだったことがとても嬉しいです。よろしければこちらからご覧くださいませ。

2020/7/11 大阪クラス一部再開

大阪でのクラスが一部再開されました。定員を半数にして距離を取ったうえでのクラスです。久々の対面クラスでした。この日の記事は「変化していくこと」をご覧くださいませ。