インドの伝統ヨーガと、
描くお祈り「コーラム」の教室

Mahā Śakti Yogaは
調和のある暮らしを目指す奈良の小さな教室です。

ヨーガはポーズや瞑想だけでなく、生活そのもの。
心と体、あらゆる環境との調和を広げ、
幸せに生きることに繋げます。

米粉で描く「コーラム」は、
調和と共存を願うお祈りの形です。

年末年始のお休み

2021/12/31（金）〜2022/1/3（月）はお休みします。
1月は英語の先生とのお茶会イベントがあるためスケジュールに変更があります。
メールでお送りしているカレンダーをご確認ください。
カレンダーをご希望の方はお問い合わせページよりご連絡くださいませ。

オンラインクラスのお知らせ

・オンラインクラス週5〜6日開催中
　Zoomで配信中（有料・無料クラス、コース、ドネーションクラス）

　無理なく続けて体が柔らかくなっていく
　『体が柔らかくなるストレッチコース（1ヶ月単位）』など。
　
　全ての月間スケジュールにご興味おありの方はご連絡くださいませ。

対面クラスのお知らせ

奈良県北葛城郡の小さなインドの伝統ヨーガ教室。
月謝枠は以下の通りですが、
空きがあるクラスはドロップイン可能。

火曜日
14:30〜16:00（満席）

第一木曜日　※2022年1月のみ、お休みとなります。
14:30〜16:00（残席2）
アロマテラピー、アロマクラフト、アーユルヴェーダを学ぶクラスのローテーション。

木曜日
10:30〜12:00（時間が変更になりました）

ご予約は予約ページからお願いいたします。

・心光寺クラス（四天王寺夕陽丘）について
　阿弥陀様がおられる本堂で集中して行えるヨーガ。
　更衣室、暖房、プロップ、空気清浄機完備、お茶つき。

　第1・3・5土曜日 15:00〜17:00
　　シヴァーナンダヨーガ（120分）
　第2木曜日　　19:15〜20:30
　　ハタ・ヨーガ（初心者歓迎）
　第4木曜日　　19:15〜20:30
　　シヴァーナンダヨーガリラックス（初心者歓迎）

心光寺クラスはこちらの予約サイト からご予約お願い致します。

誰でも描ける！
描いてみたいコーラムを描く方法

スワスティカとなんだか難しそうなシュリーヴァッツァを描いてみましょう。

描いてみたいけど描き方がわからないコーラムを誰にでも描ける方法をアップロードしました。描いてみたいコーラムを描ける方法のページからご覧いただけます。

コーラムワークショップのお知らせ

コーラムを描く意味、文化的背景などの説明から、描き方を丁寧に紹介致します。

初めての方も描きやすい粉をご用意しますので、皆さん初回で小さなコーラムを描けるようになっておられます。必要なものは全て用意致しますので手ぶらでご参加いただけます。絵の上手い下手は関係ありません。お気軽にご参加くださいませ。

コーラムを広めることを目的に活動しています。経費＋ドネーションにてワークショップを承っております。ワークショップをご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。

コーラムについての説明はこちらのページをご覧くださいませ。

新型コロナウイルス感染拡大予防のため2021年はオンラインで開催中。