インドの伝統ヨーガと、
描くお祈り「コーラム」の教室

Mahā Śakti Yogaは
調和のある暮らしを目指す奈良の小さな教室です。

ヨーガはポーズや瞑想だけでなく、生活そのもの。
心と体、あらゆる環境との調和を広げ、
幸せに生きることに繋げます。

米粉で描く「コーラム」は、
調和と共存を願うお祈りの形です。

年末年始のお休み

2021/12/31(金)〜2022/1/3(月)はお休みします。
1月は英語の先生とのお茶会イベントがあるためスケジュールに変更があります。
メールでお送りしているカレンダーをご確認ください。
カレンダーをご希望の方はお問い合わせページよりご連絡くださいませ。

オンラインクラスのお知らせ

・オンラインクラス週5〜6日開催中
 Zoomで配信中(有料・無料クラス、コース、ドネーションクラス)

 無理なく続けて体が柔らかくなっていく
 『体が柔らかくなるストレッチコース(1ヶ月単位)』など。
 
 全ての月間スケジュールにご興味おありの方はご連絡くださいませ。

対面クラスのお知らせ

奈良県北葛城郡の小さなインドの伝統ヨーガ教室。
月謝枠は以下の通りですが、
空きがあるクラスはドロップイン可能。

火曜日
14:30〜16:00(満席)

第一木曜日 ※2022年1月のみ、お休みとなります。
14:30〜16:00(残席2)
アロマテラピー、アロマクラフト、アーユルヴェーダを学ぶクラスのローテーション。

木曜日

10:30〜12:00(時間が変更になりました)

ご予約は予約ページからお願いいたします。

・心光寺クラス(四天王寺夕陽丘)について
 阿弥陀様がおられる本堂で集中して行えるヨーガ。
 更衣室、暖房、プロップ、空気清浄機完備、お茶つき。

 第1・3・5土曜日 15:00〜17:00
  シヴァーナンダヨーガ(120分)
 第2木曜日  19:15〜20:30

  ハタ・ヨーガ(初心者歓迎)
 第4木曜日  19:15〜20:30
  シヴァーナンダヨーガリラックス(初心者歓迎)

心光寺クラスはこちらの予約サイト からご予約お願い致します。

誰でも描ける!
描いてみたいコーラムを描く方法

スワスティカとなんだか難しそうなシュリーヴァッツァを描いてみましょう。

描いてみたいけど描き方がわからないコーラムを誰にでも描ける方法をアップロードしました。描いてみたいコーラムを描ける方法のページからご覧いただけます。

コーラムワークショップのお知らせ

コーラムを描く意味、文化的背景などの説明から、描き方を丁寧に紹介致します。

初めての方も描きやすい粉をご用意しますので、皆さん初回で小さなコーラムを描けるようになっておられます。必要なものは全て用意致しますので手ぶらでご参加いただけます。絵の上手い下手は関係ありません。お気軽にご参加くださいませ。

コーラムを広めることを目的に活動しています。経費+ドネーションにてワークショップを承っております。ワークショップをご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。

コーラムについての説明はこちらのページをご覧くださいませ。

新型コロナウイルス感染拡大予防のため2021年はオンラインで開催中。

大豆アレルギーのベジタリアン向け情報

私は大豆アレルギー持ちのベジタリアンです。

同じくお困りの方に向けて、私がしていることの情報発信、ゆくゆくは同じアレルギー持ちの方と情報交換できる場を作れたらと思っています。

まずはブログのカテゴリー「大豆アレルギー方向けの情報」として発信していきます。

REPORT

2021/1/9 インドの新聞でコーラムの活動を紹介していただきました

インドの新聞THE HINDUにて日本におけるコーラムの活動を紹介されました。生まれて初めて載った新聞がインドのものであること、良いニュースだったことがとても嬉しいです。よろしければこちらからご覧くださいませ。

2020/7/11 大阪クラス一部再開

大阪でのクラスが一部再開されました。定員を半数にして距離を取ったうえでのクラスです。久々の対面クラスでした。この日の記事は「変化していくこと」をご覧くださいませ。