クラス

不定期開催、イベント、単発クラス、ゲリラ的に行う無料クラスのご案内を希望者にメールでお送りさせていただいております。

ご希望の方は直接ご連絡くださいませ。

シヴァーナンダヨーガをベースとしたアーサナクラスやコーラムWSを自宅での教室や寺院、カフェ、大阪の教室など、様々なスペースにて開催しております。

出張クラス、WSも承っております。お気軽にご連絡くださいませ。

アーサナクラス

シヴァーナンダヨーガのシークエンス、またはシヴァーナンダヨーガをベースとしたクラスを奈良〜大阪エリアで開催しています。

・奈良クラス
 奈良県北葛城郡広陵町の自宅で行う少人数制クラス
 月謝メンバーが優先。
 空きがあるコマはドロップインでご参加可能です。

 火曜日 10:00 – 11:30、14:30 – 16:00(満席)
 木曜日 10:00 – 11:30、14:30 – 16:00

 その他、月変わりでクラスあり。
 カレンダーでご確認くださいませ。

・心光寺クラス(四天王寺前夕陽丘)
 第1・5土曜日 15:00 – 17:00 シヴァーナンダヨーガ
 第3土曜日    15:00 – 16:30 太陽礼拝
 第2木曜日   19:15 – 20:15 こころやわらかヨーガ
 第4木曜日   19:15 – 20:30 シヴァーナンダヨーガ(リラックス)

ご予約は心光寺さんの予約サイト(RESERVA)からご予約くださいませ。

オンライン

・オンラインクラス
 生活の中でアーサナを習慣化するためのオンラインクラス。
 毎朝の太陽礼拝、ストレッチなどのクラスや、
 対面クラスではお伝えしきれないお話クラスなどをご用意しています。

 詳細はカレンダーをご確認くださいませ。

・オンラインコース
 体が柔らかくなるストレッチコース
 1ヶ月単位のパックになった少人数制コース。
 結果が出るようにお手伝いさせていただいています。

 「前屈で手が着くようになった」
 「パドマーサナが組めるようになった」
 「疲労回復が早くなった」

 
 などのお声をいただいています。
 メールでのインフォメーション、個別サポート付き。

コースの詳細はこちらからご覧くださいませ。

コーラム

描くお祈り、コーラムを日課に取り入れています。

コーラムWSはご希望いただきましたら出張で開催させていただいております。
また、月に1回ペースでオンラインでもお話しのクラスも開催中です。
カレンダーで日程をご確認くださいませ。

スタディグループ@zoom

時に学びの先輩方をお招きしたりしながら、大阪ヴェーダーンタ勉強会で学んだことをの復習を行います。同じことを学ぶ仲間たちとのサットサンガ。

現在は新型コロナウイルス感染予防対策の一環で対面は全て中止しています。
zoomでのサンスクリット語の発音と読み書きのクラス、チャンティング練習会を開いています。

ご興味おありの方は直接ご連絡くださいませ。