2020/12/10 モニター募集は満席につき、締め切らせていただきました。2021年2月より本格始動予定です。
何かをしようと決めて初めるとします。
それが週に6日を1ヶ月間継続できたら？
目に見える結果として返ってくることでしょう。
ストレッチを正しい方法で続けて行くと、
柔軟性が手に入ります。
勿論、アーサナでも柔軟性は上がりますが、
長年してるのに変化を感じない方、
怪我をしてしまって思うように動けない方におすすめです。
実際、怪我でアーサナどころか、
あぐらも正座も床に座ることも困難な状態になってしまった私も、
このストレッチをコツコツ続けて元の状態にほぼ近づきつつあります。
「初めてパドマーサナができました」
と写真を送ってくださった方や、
「今日一番気持ち良く伸ばせた」
と笑顔で教えてくださった方もいらっしゃいました。
いただくご感想は嬉しいものが多くて喜んでいます。
約束事を守りながらしっかり向き合い、
きちんと継続してくださったら
確実に効果が出ることはわかっていました。
でもその継続が一番難しいものです。
1ヶ月続けてくださったモニターさん達には本当に感謝しています。
ありがとうございます。
そして、新たに11月の1ヶ月モニターを募集します。
対面レッスン１回分くらいのお値段で1ヶ月とお得ですし、
体も柔らかくなれるモニターに参加してみませんか？
ご希望の方は以下のリンク先よりお申込みくださいませ。
個別でメールでもサポートしますので、先着4名様のみとさせていただきます。
お問い合わせだけもお気軽にご連絡くださいませ。