都会でアシュラム体験 URBAN ASHRAM Sivananda YOGA
アーバンアシュラムプログラムとは都会のヨガスタジオでアシュラムを体験するという生活ヨガさんの試みです。 コロナ禍で中断していましたが、折角の復活ですので他ではやっていない内容で行う予定です。
アーバンアシュラムの時に重きを置いているのは、第一に「お祈り」です。
ヨーガとお祈りは切り離せないものですが、アーサナだけが切り取られることが多いのが現実です。お祈りの意味を含めてシェアしていきます。
お祈りというと宗教をイメージして怖いと感じる方もおられるかもしれません。
ヴェーダーンタでは必要なのは理解であり、信仰心は不要であると伝えられます。また、シヴァーナンダヨーガでは全ての宗教は尊いと教えています。つまり「ヒンドゥイズムを信仰しなさい」ではありません。安心してご参加くださいませ。
第二は本格的なアーサナクラス。今回のアーサナクラスはヴィシュヌ・デーヴァーナンダジが行なっていた本来のシークエンスで行います。
火の儀式であるアーラティやたっぷり時間を取ったお祈り、そして瞑想は他のクラスではなかなかできません。この機会をお見逃しなく。
日時・場所・アクセス
日時 2022年1月30日
場所 生活ヨガ研究所（北浜・天満橋）
住所 〒540-0031 大阪市中央区北浜東1－29北浜ビル2号館７F
アクセス
・天満橋駅下車 徒歩8分
・京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
・京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」30番出口より東へ500m
スケジュール
09:15 受付開始
09:30 瞑想（今回は聴く瞑想です）
10:00 お話とアーラティ
10:15 アーサナ
12:30 軽食
詳細は生活ヨガさんのサイトをご覧ください。
（一部日時、スケジュールに間違いがあります。日時とスケジュールは今ご覧のブログをご参考ください）
いつもこういうディープなクラスをさせてくださる生活ヨガさんには感謝ですね。
研ぎ澄まされたような集中と深いリラックスを味わい、終わってからみんなで軽食をいただく時間も楽しみですね。
どうぞお楽しみに。
ご予約
ご予約はこちらから（リンク先は生活ヨガさんのサイト）