Nao

ヨーガ講師。東京生まれの奈良育ち。美大で彫刻学科を卒業。腰痛をきっかけに2001年よりジムで気軽にヨーガを始めました。瞑想の心地よさに続けていき、気づけば南インドでヨーガの勉強をして資格を取得。ヨーガ講師になる気はなかったのですが、色んなご縁をいただきクラスを持たせていただいていました。また、南インドで習ったコーラムを日本で意味とともに広める活動もしています。ヴェーダーンタ、サンスクリット語を勉強しながら、自分がするべきことに向き合えるように努めています。現在は新型コロナウイルス感染予防対策のため、クラスは激減していますが、少しずつ活動を再開させていく予定です。

2017年の春のお知らせ

庭のスノーフレークとユキヤナギ。まったくタイプの違う花ですが大好きです。昔から白い花に惹かれます。 2017年の春からのお知らせです。春という季節は新しい生活が始まる方、新しい事を始めたくなる方、気持… 続きを読む »2017年の春のお知らせ

そのまま

日本って湯船が天才的に素晴らしいです。
毎日お湯をたっぷり使えて、湯船につかって、リラックスできますし、何より足がたった1回の入浴で努力する事無く奇麗になります。湯船は天才、神様級です。

早くも帰国して二週間が経ちました。
その前に2月からインドに行っていました。

海外に行ってもあまりカルチャーショックを受けませんし、どこでもここなら住めるなぁとあっさり感じてしまうタイプです。それでも毎回感じるのは湯船って凄いのです。しかも熱いお湯！

湯船、お風呂文化は日本の宝です。本当に。

あまり湯船の事ばかり書いてるもどうかと思うのでこの辺でやめておきます。

さて、今回の渡印はカルマヨーガと復習が目的でした。たったの40日間だったのでお試しカルマヨーガくらいだったかもしれません。お世話になったシータさんやヒロミさんをはじめ、がっつりカルマヨーガをされている方達は半年間アシュラムに滞在されて働かれています。正直お世話になる方が多かったのですが、個人的には沢山の学びのあった充実の40日間でした。

去年TTCを受けたアシュラムだったので懐かしさもあり、お世話になった所でもあり、そして今回TTCを受ける方達を見守っていると自分の時の事も思い出したりで色んな思いが去来しました。もう1年が経ったのか…と感慨にふける暇も無いくらいに忙しくもありましたが。笑

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