2018年あけましておめでとうございます。
ご挨拶が遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 2017年は時々やってくる違和感が何なのか、よくわからないまま途中まで過ごしました。秋になり、それが何なのかがわかったので2017年の内に解決… 続きを読む »2018年あけましておめでとうございます。
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2017年の終わりに
飯能のキャンプから帰って来て最初のクラスは心光寺さんでした。 心光寺さんは天井の高さもあってか、マントラがとてもよく響きます。今回気をつけたのは今まで知らなくて出来なかった発音の中で改善された部分でした。まだまだ完全な発… 続きを読む »2017年の終わりに
2月のSivananda Yoga@じょんのび は2/12（月）です。
2月のSivananda Yoga @ じょんのびはスケジュールが変わりまして第二月曜日の2/12(月)に変更となりました。ご予定されている方はご注意くださいませ。 祝日なのでいつもはお仕事という方も是非ご参加くださいま… 続きを読む »2月のSivananda Yoga@じょんのび は2/12（月）です。
飯能キャンプから帰ってきました
飯能にて行われていたMedha Michika先生によるヴェーダーンタ長期キャンプから帰って参りました。
直前の申込だったのですが、快く受け入れてくださった主催者の志乃さんに感謝致します。また、快く代行を引き受けていただいた先生、応援してくださった生徒さん達に御礼申し上げます。そしてここに知識を繋いでくださった多くのスワミジ達、Mukthi先生を始めとする多くの先生、先輩、そして今回１ヶ月ご指導くださったMedha Michika先生に心より感謝致します。ありがとうございます。
お陰様で素晴らしい環境で１ヶ月学ぶ事が出来ました。充実したタットヴァボーダ、文法、ギーターだけでなく、皆で出来る事をしながら助け合い、毎日笑いがあるリラックスした生活の中にも沢山の学びがありました。それだけでなく、自分自身についての新たな発見もあり、とても有意義なものとなりました。
贅沢なプラクティス
書きたい事が沢山あるものの、どうもマルチタスクが苦手でなかなか書けずにいます。何でも器用にさっさとこなす人になれたらと思うものの、難しそうです。
今日はシヴァナンダヨーガの大先輩でもあり、インドではヴェーダーンタのクラスの通訳などで大変お世話になったたまき先生と一緒にインド英語を聞きながらプラクティスをして参りました。
しない決断と優先順位
久し振りに真剣に悩み、考えた数日でした。
何かをするより「しない」決断の方が勇気が要るものですね。
でも案外しない決断をする事って進む為には必要な事が多いです。
TO DO LISTよりNOT TO DO LISTを作った方が良いという人もいますが、最近はとても納得しています。
今回、疑問が出た時にこれは大きな岐路になるのかもしれないとも思い、真剣に悩みましたが分かってない人が悩んでも間違えるだけかもしれないので専門家に尋ねる事にしました。予想以上の早さで解決しました。したい事とするべき事はいつもリンクしているわけではないんだなぁという当たり前の事も考えたりする良い機会でした。
因みに今回した決断はATTCを受けるのをやめたというものでした。あれだけ楽しみにしていたのに、きちんと考えた時に今しなくては行けない事はこれではなかったという事がわかったのでした。
6秒間
怒った時に効果的なのはそのまま何もせずに6秒間だけやり過ごすというのはよく聞く怒りの対処法です。今日ピッタは批判的や怒りに繋がるという話が出た時に盛り上がった話題です。珍しい話でもなくよく言われている話です。
6秒で次の考えの波が動いてるっていうのですから、
人間のマインドがいかに動き続けるものかよくわかります。
また人間の脳って凄そうでいて実はマルチタスクも苦手だそうです。
新たな考えが出て来たらそちらに向いてしまうというわけです。