アーサナ

数珠繰りとインドのマーラー

今更ですが、2023年の仕事納めは恒例の心光寺さん（ココヒカスタジオ）での『サンゲシマス』というイベントでの太陽礼拝108回でした。例年と違ったのは副住職の丈徳さんの法話だけでなく、「数珠繰り」が行われたことです。

この記事では数珠繰りと数珠、そしてそのルーツのマーラーについて触れてみます。

都会でアシュラム体験　URBAN ASHRAM Sivananda YOGA アーバンアシュラムプログラムとは都会のヨガスタジオでアシュラムを体験するという生活ヨガさんの試みです。コロナ禍で中断していましたが、折角の復… 続きを読む »アーバンアシュラム@生活ヨガ

いつものようにクラスの為に心光寺さんに向かっていたのですが、「あ、手前のお寺さんか」と通り過ぎようとしたら心光寺さんでした。 1年ぶりに足場が無くなってたのです。宮大工さんのお仕事なので、修理されても風格は失われず… 続きを読む »400年ぶり

8月より奈良の自宅でのクラスを再開する事にしました。新型コロナウイルス感染予防対策として、定員を1名減らしたり、消毒などは行いますが、生活もしている家でできることは限界があるというのが正直な所です。よって、ご参加をご… 続きを読む »奈良クラス再開のお知らせとQ&A

ここ最近、複数の方からクラス再開のご要望をいただいておりましたが、はっきりお返事できずにいて申し訳ございませんでした。

今回の記事はその理由とこれからのお知らせです。今月より一部のクラスを再開させることが決まりました。

クラスの情報はこのページ最下部、こちらからご覧いただけます。

4月より月に2回のシヴァーナンダヨーガのクラスが始まっているmori.Qさんですが、6月より６階の新しいスペースがオープンしました。

森ノ宮のmori.Qさんでのクラスのご感想をいただきましたので掲載致します。ヨガが好きで、これまで色々なヨガを体験してきたのですが、シヴァーナンダヨーガが1番シンプルに自分の身体に働きかけてくれるので、40代の私にはと… 続きを読む »喘息症状の改善