Nao

ヨーガ講師。東京生まれの奈良育ち。美大で彫刻学科を卒業。 腰痛をきっかけに2001年よりジムで気軽にヨーガを始めました。瞑想の心地よさに続けていき、気づけば南インドでヨーガの勉強をして資格を取得。 ヨーガ講師になる気はなかったのですが、色んなご縁をいただきクラスを持たせていただいていました。 また、南インドで習ったコーラムを日本で意味とともに広める活動もしています。 ヴェーダーンタ、サンスクリット語を勉強しながら、自分がするべきことに向き合えるように努めています。 現在は新型コロナウイルス感染予防対策のため、クラスは激減していますが、少しずつ活動を再開させていく予定です。

2022年 目標の立て方

お正月に更新もせず、今頃になってやっとの更新です。
本年もよろしくお願いいたします。

ここから先はほとんどの方には無意味な文章かもしれません。目標設定や進み方について考えておられる方で、ご興味がおありでしたらご覧ください。

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ONLINE BOOK TALK『インドでわしも考えた』

現在無料で行なっているオンライントークでは、過去に出逢った素敵な書籍の紹介を少しずつしていこうと試みています。メジャーなものからマニアックなもの、読みやすいものから手を出しにくいものまで少しずつピックアップしてく予定です… 続きを読む »ONLINE BOOK TALK『インドでわしも考えた』