早起きのコツ
写真は先日のSivananda Morningの会場である生活ヨガさんへ向かう途中の明け方。
ようやく太陽が昇る直前の素敵な時間です。
「早起きが苦手なので朝のクラスはちょっと」
「早起きが苦手なので朝からコーラムが描けません。時間がなくて」
「朝が弱いから○○できません」
と最近色んな方から言われます。
よくわかります。
とても。
とっても!
何故なら私は完全夜型で放っておいたら昼まで寝ていたい人です。
何も考えなければ夜中に仕事をして3時頃に寝たい人です。
制作も夜から明け方に集中してしたい人なんです。
つまり、超絶的に朝が苦手です。
でもインドでは4時起床をしていましたし、今は先生不在につきお休み中の朝のオンラインクラスにも仕事が切羽詰まってない限り出席していました。先日のSivananda Morningに関しては5時に家を出ないと間に合いません。
何故夜型の私ができるのでしょうか。
答えは簡単です。